Você já conhece o Programa SMALL GROUP (SG50) da ATP 1 Personal Academia?
Trata-se de um programa bem objetivo, feito com acompanhamento direto do personal, direcionado para pequenos grupos de no máximo oito pessoas.
As vantagens são muitas, como: treinamentos aeróbios, de exercícios de força e funcionais.
Cada sessão tem a duração máxima de 50 minutos e é realizada em uma sala totalmente equipada, contando com diversos equipamentos cardiovasculares como:
– Esteira e bike ergométricas
– Escada
– Elíptico
– Remo
– Ar bike
Somado, também, à uma sala de funcional, totalmente equipada e preparada para oferecer aulas altamente motivadora e com muita variabilidade nas sessões de treinamento.
Objetivo: O objetivo do Programa SG50 é oferecer a melhor experiência para você, contando com uma sessão de treinamento com uma alta energia de todos. Com isso, auxilia na perda de peso e disponibiliza ótimos benefícios para o sistema cardiorrespiratório.
Tudo isso sob o monitoramento da FC pelo sistema POLAR CLUB, que oferece o controle total e imediato da intensidade das sessões levando ao alcance de todos os seus objetivos. Enfim, um programa totalmente inovador e montado especialmente pra você que deseja quebrar aquela rotina de treinos, tanto na musculação quanto nos aeróbios contínuos.
Entre em contato com a equipe. A ATP 1 está localizada na avenida Capitão Manuel Rudge, 1.017, na Vila Oliveira. Informações: (11) 4722-6241.